Estética

Delgadez
La delgadez viene dada casi siempre por una pérdida de apetito, aunque, como en el caso de la obesidad, el adelgazamiento puede darse por un exceso en el gasto de energía, aun ingresando las calorías teóricamente suficientes. Ya hemos señalado anteriormente que corresponde a los médicos la corrección de estas desviaciones importantes del peso teórico para cada persona, ya que, en muchos casos, no hay que descartar enfermedades infecciosas, endocrinas, etc., como causa de la pérdida de peso. El tratamiento correspondiente suele terminar con el adelgazamiento y, en muchos casos, provoca un rápido engorde del paciente.
Cuando se ha podido ver que no existe causa orgánica de ninguna clase que explique la delgadez, hay que pensar en las causas psicológicas, de gran frecuencia. Las causas de tipo psíquico inciden sobre el apetito, disminuyéndolo, por lo que corresponde al médico tratar correctamente al paciente con el fin de devolverle el apetito y, enseguida, darle la sobrealimentación que le devuelva el peso perdido. En algunos casos, se impone el ingreso del enfermo en un hospital con la finalidad de administrarle una alimentación por sonda, a fin de vencer la repugnancia a la comida que manifiestan algunos enfermos.

No esperes recuperarte de un desorden alimentario tú sola; muchas personas pueden ayudarte, entre ellas otras que han pasado por lo mismo que tú y lo han superado. Seguro que en tu provincia o comunidad existe un grupo de apoyo contra la anorexia y la bulimia, preparado para ayudarte.
Infórmate al respecto.
Procura recordar que aunque tú creas que controlas la situación, de hecho es tu enfermedad la que ha asumido el mando, y has de aceptar ayuda y tomar el timón de tu recuperación.
Existen muchos libros que podrían ayudarte, muchos de ellos escritos por sus mismas protagonistas, víctimas muchas veces de anorexia y bulimia nerviosa. Estos libros, dirigidos sobre todo a personas mayores de 13 años, resultan interesantes para amigos y familiares, así como para las personas que sufren algún desorden alimentario.
• Evita las dietas rápidas de todo tipo a no ser que o dezcan a un motivo especial y terapéutico, como el tra tamiento del síndrome de colon irritable. Siempr deben seguirse con supervisión médica.
• Huye de las teorías de alimentos de moda que no inclu yan todos los grupos de alimentos, ya se encuentren ei revistas o en literatura de «salud natural» o provengan del consejo de alguien. Rechaza de modo especial las dietas centradas en un solo tipo de alimentos, como las de fruta y verdura, o sólo queso, o sólo daiquiris de plátano.
• Recuerda que las dietas rápidas para adelgazar no tienen éxito: siempre se recupera el peso. Es necesaria una modificación de los hábitos alimentarios a largo plazo, a fin de que el cambio sea gradual.
• Gomo regla general, no pienses siquiera en ayunar
• Todo programa para perder peso debe incluir la prá tica de ejercicio moderado.