Terapias alternativas Archive

La musicoterapia


“Muchas psicoterapias han incorporado la música en sus estratégias de tratamiento, como reductora de ansiedad y liberadora de tensiones, potenciadora de la autoestima, generadora de seguridad, relajante psico-fisiológico… -senala Teherán-. Pero no siempre la música que nos apetece escuchar es la que nos conviene; en momentos en que necesitamos analizar objetivamente hacia qué tipo de emoción deseamos reconducir nuestro ánimo, la música más indicada no es siempre la deseada”.

Partituras para no “comerse el coco”:
Existen varias guias musicales sobre el tema, pero algunos especialistas, como el Dr. Teherán, se manifiestan cautelosos al respecto: “me resisto a la tentación de facilitar algún listado porque es necesario que a cada paciente se le recomiende ‘su música’ más adecuada”. La guia de audiciones que facilitamos en este texto ha sido extraída dei libro El botiquín musical, de Christoph Rueger.

“Cuidado, que muerdo”:
Para la agresividad, conviene la audición de conciertos y sinfonias con movimientos rítmicos enérgicos, seguidos de otros más lentos y relajantes: Tocatta y Fuga en re menor, de J. S. Bach; la obertura de La Muchacha de Pskow, de Rimski-Korsakov, o La Balada de la Joven Monja, de Schubert.

“Tengo miedo”:
Puede ser al fracaso, a la enfermedad o a la inseguridad econômica. La música ayuda a exteriorizarlo y liberamos así de él. Escuche la Fantasia Orquestal Francesca da Rimini, de Tchaikowsky, o La Espera, de Schõnberg.

Para afrontar la soledad:
Beethoven supero la soledad que le produjo su sordera mediante la creación y expresión musical, lo que quedo patente es sus obras: Sonata para piano nº 32 en do menor y Sinfonia ne 4. También se indican la Primera Sinfonia, de Tchaikowsky; la Sinfonia de Fausto, de Liszt, y la Sinfonia nº 3 ‘La Escocesa’, de Mendelssohn.

Para ataques de estrés:
Además de Ias composiciones de la música New Age y la Biomúsica, se aconseja el clasicismo vienés y partituras de contrapunto de Bach, Hándel, Vivaldi y Corelli. Escuche el Concierto na 5 de Brandenburgo, de Bach; el Quinteto para Clarinete KV581, de Mozart; el andante del Concierto para violín en mi menor, de Mendelssohn; el Quinteto para instrumentos de cuerda en do mayor, de Schubert; la Serenata para Orquesta en la mayor op. 16, de Brahms; los Poemas Sinfónicos, de Liszt; las piezas Wesendonck Lieder, de Wagner, y la Carta de la Tierra, de Gustav Mahler.

¿Noches en blanco?:
Métrica equilibrada, ritmo oscilante, melodia suave… son los componentes de Ias canciones de cuna. Recuperémoslas para relajarnos y crear pensamientos agradables: Variaciones Goldberg, de J. S. Bach; Pavana para una princesa ahogada, de Ravel; Claro de Luna, de Beethoven; Claire de Lune, de Debussy, y los movimientos lentos del Segundo Concierto para Piano y de la Segunda Sinfonia, de Rachmaninov.

Si está triste o deprimido:
Es beneficioso escuchar música agresiva y experimentaria de manera activa. Seleccionemos música con la que descargar nuestras preocupaciones y pensamientos negativos: Fantasia enfa menor, de Schubert; Hyperions Schicksalshied para coro y orquesta, de Brahms; Sinfonia en fa mayor, de Dvorak; la Quinta Sinfonia, de Mahler; el Concierto en do menor, de Mozart, y el Concierto nº 2 para piano, de Rachmaninov, creado tras superar una depresión.

Etiquetas:

Técnicas alternativas para tratar enfermedades y armonizar mente y cuerpo


Técnicas alternativas para tratar enfermedades y armonizar mente y cuerpo:
El estrés, la hipertensión, los dolores musculares, el asma y el reuma, se pueden tratar con fármacos.
Sin embargo, es posible usar dosis más bajas si se los combina, por ejemplo, con yoga y técnicas de respiración.
Ademas, estos tratamientos complementarios pueden reducir las crisis de asma, aliviar la ansiedad o controlar los ataques de pánico, entre otros beneficios.

Veamos algunas de las terapias alternativas más efectivas.
Homeopatía:
♦Principio: Se proporciona a la persona enferma, en forma muy diluida, aquella sustancia que provoca los mismos síntomas en un individuo sano.
♦Afecciones principales que ayuda a tratar: Alergias, asma, cefaleas. ♦Efectos demostrados: Alivio de la rinitis alérgica.
Yoga:
♦Principio: Ejercicios que preparan al cuerpo y la mente para la meditación, mejorando la salud física y espiritual.
♦Afecciones principales que ayuda a tratar: Estrés, sedentarismo, problemas cardíacos.
♦Efectos demostrados: Alivio de la jnsiedad y del dolor, control de la presión arterial.
Acupuntura:
♦Principio:
Colocación de agujas en puntos específicos para restablecer el flujo de energía vital y ayudar a recuperar el equilibrio del organismo.
♦Afecciones principales que ayuda a tratar: Musculares, reuma, asma, migrañas.
♦Efectos demostrados: Alivio del dolor y de los síntomas.

Etiquetas:

Beneficios de la musicoterapia


Fueron los griegos quienes aplicaron de forma sistemática la música como médio curativo y preventivo. Su efecto terapéutico ha sido reconocido repetidamente y hoy son muchas las psicoterapias que incorporan la música entre sus recursos. Según el Dr. Daniel Teherán, presidente de la Asociación Espanola de Musicoterapia, “hay experiências que demuestran que un fondo musical retrasa la fatiga, y hace algunos anos pude comprobar que se consigue mayor rendimiento en tareas escolares. La musicoterapia facilita la comunicación y socialización de personas aisladas y hace viable la interiorización y asimilación imprescindibles
en la psicoterapia dirigida a pacientes con discapacidades psíquicas”.
La musicoterapia es una especialidad de la psicoterapia que une la psicologia dei ser humano, su cuerpo y la música. Consiste tanto en audiciones musicales apropiadas para el estado de ánimo del paciente como en su participación activa, con su cuerpo (siguiendo el ritmo) o con algún instrumento musical. El musicoterapeuta debe ser una persona con conocimientos musicales, pero, sobre todo, un médico especializado en las ciencias de la conducta. Aqui la consideraremos sólo como remédio casero para estados de ánimo y situaciones personales que no requieran “receta médica”.

Etiquetas:

Salud medicina alternativa


SOLUCIONE SUS PROBLEMAS DE SALUD.
DAT AUTOTERAPIA BASADA EN LA MEDICINA ALTERNATIVA.
Resuelve definitivamente :
• DAT 1 TRANSTORNOS NERVIOSOS. Stress, Insomnio, Dificultad para dormir, Nervios, Ansiedad, Tensiones.
• DAT 2 TRANSTORNOS MUSCULARES. Dolor de Espalda, Cuello, Hombros, Cintura, Lumbago, Tortícolis.
• DAT 3 TRANSTORNOS DE ENERGÍA Decaimiento, Falta de Vitalidad, Desgano, Cansancio.
Falta de energia para la concentración en el estudio Falta de energia para la concentración en el estudio.
• DAT 4 TRANSTORNOS ALIMENTICIOS Y DIGESTIVOS Mala Digestión. Digestión Lenta, Constipación, Sobrepeso.
•DAT 5 TRANSTORNOS POR ADICCIONES. Dejar de Fumar
Cada Tratamiento es especifico para un tipo de transtorno.
Basado en los mismos principios que la fitoterapia, el yoga, tai chi chuan, auriculoterapia, acupuntura y reflexología , DAT es la única autoferapia que combina dos antiguas técnicas ahora redescubiertas que actún conjuntamente.

Etiquetas: , , ,

Auriculoterapia cursos


AURICULO TERAPIA Y PROGRAMA TERAPÉUTICO DE ACUPRESION (también llamada masaje de presión).
A cualquier edad, sin translados, sin turnos, sin esperas, natural y fácilmente, en su propia cosa Ud. aprende para siempre, como recuperar su bienestar y no perderlo nunca mas. Según cuol sea su transtorno, Ud recibe los Biomognetos, o sea los imanes terapéuticos que aceleran el proceso curativo natural, con todas las indicaciones e ilustraciones paro colocarlos adecuadamente.
Ademas, recibe también el Programa Terapéutico de Acupresión, para realizar sus sesiones de esta técnica oriental en la cual los dedos presionan durante unos segundos los puntos adecuados para aliviar dolores, tensiones y fatigas. Los puntos son concretos y fáciles de encontrar con ilustraciones precisas para la aplicación que Ud recibe, y el tratamiento es muy sencillo de autoadministar. Apenas necesita 10 minutos por día para obtener una vida saludoble y libre de transtornos.

Etiquetas: , , ,

Terapias alternativas


Terapias alternativas cambio a la oriental.
Para el pensamiento oriental, acompañar la transición de las estaciones con un cambio exterior e interior es ganaren bienestar. EL INVIERNO: se asocia con la oscuridad, lo profundo e íntimo no sólo porque hay menos horas de luz solar sino porque es una época lunar y de frío. Las energías se concentran hacia el interior y la naturaleza se despoja de todo lo externo. Los órganos vulnerables son riñones y vejiga urinaria. Por eso, el invierno se acompaña de sedentarismo y la energía también se concentra en el cuerpo. El invierno es una estación de reposo, la falta de luz nos afecta tanto a nivel energético como emocional. Todos sentimos algún cambio de humor vinculado a la mucha o poca luz que recibimos. LA PRIMAVERA: significa surgimientoy esplendor de vida. Es tiempo de nacimientosy crecimientos. El Viento limpia el frío, por eso, la energía de esta estación es hacia el exterior. La emoción a equilibrar es la ira y los órganos vulnerables, el hígado y la vesícula biliar. La energía de la primavera define también su influencia en la personalidad humana y se refleja en la capacidad de las personas para planificar su vida y tomar sus propias decisiones; para controlar así su propio destino.

Etiquetas: , , ,