Estética

Sois muchos los que escribís al programa con consultas de todo tipo. Aunque es imposible responder a cada una de vuestras cuestiones de forma individual, en esta sección incluimos las que pueden ser de interés general.
DEPRESIÓN POSPARTO.
Tengo 24 años y sufro depresión desde hace cuatro meses. Estoy con un tratamiento pero cada día estoy más triste, con ganas de llorar, me agobio por cualquier tontería, pero no lo puedo evitar. Tengo un bebé de cinco meses, que está muy bien. Sin embargo, yo me siento incapaz de quedarme sola con él porque creo que no voy a saber qué hacer y me pongo peor de lo que estoy. ¿Qué puedo hacer?
Por lo que me dices el inicio de tu depresión se produce después del nacimiento de tu hijo. Muchas mujeres se entristecen después del parto, y tus dudas y miedos son normales, así que no temas pedir ayuda. En cuanto a los remedios, la melisa es ligeramente sedante, por eso puede resultar muy beneficiosa frente a la ansiedad y la tensión características del posparto.
Ingredientes:
• 1 cucharadita de melisa seca
• 20 el de agua
(aproximadamente 1 taza) Preparación:
Llevar el agua a ebullición, retirarla del fuego y añadir la melisa. Dejarla reposar unos minutos y colar.
Uso:
Tomar 3 tazas de infusión al día.