Estética

También son muy practicas las paletas con diversas pastillas de casi todos los colores, que se pueden combinar entre sí. Pero se ha de ir con cuidado para no confundir la audacia con el mal gusto.
La aplicación de la sombra en polvo se efectúa con un pequeño pincel que va adjunto en la misma cajita, o bien con un distribuidor de plástico que termina en una pequeña borla de espuma. Ambos resultan muy prácticos, pues tienen la ventaja de que se pueden lavar cuantas veces sea necesario y quedan siempre con apariencia de nuevos.

Para fabricar un aceite de masaje, añade entre 1 y 3 mililitros, o entre 20 y 60 gotas de cada aceite esencial a 100 mililitros de un aceite base (oliva, almendra albaricoque). Masajéate el vientre y la espalda cuando sientas dolor. Puede serte útil tomar primero un baño caliente y aplicar después el aceite. También puede serte de ayuda que quien te dé el masaje sea un bombero cachas que después, muy lentamente… Perdón.

Prueba la aromaterapia. La salvia, la lavanda y el aceite de manzanilla son útiles para el dolor menstrual debido a sus propiedades antiespasmódicas y relajantes. Pueden utilizarse con regularidad en el baño, como un componente del aceite de masaje o en una compresa caliente, pero no deben tragarse. Estos aceites no se aplican sobre la piel sin más, sino que deben diluirse en otro aceite que les sirva de base, como el de oliva, o en agua.

Un masaje terapéutico justo antes del período o durante el mismo puede ayudar. Algunas técnicas concretas de masaje, como el shiatsu, la aeupresión y la reflexología podal, se pueden emplear para aliviar el dolor, la congestión y los síntomas de desequilibrio hormonal.

Infusiones de jengibre: pon de 2 a 4 centímetros de raíz de jengibre fresco molida en una cazuela de acero inoxidable junto con una o dos tazas de agua, cúbrelo y llévalo lentamente a ebullición. Mantenlo cubierto y déjalo hervir despacio durante unos diez minutos. Después cuélalo, añade miel al gusto y bébetclo mientras aún está caliente. Si es posible, date un baño caliente. También puedes tomar otras hierbas al mismo tiempo. El jengibre también alivia las náuseas. Ciertas pastillas que se comercializan en el mercado como Travel Calm (Plaekmore’s) resultan bastante útiles para el dolor menstrual leve.

Relájate eso ayuda a soportar el dolor. También pueden resultar útiles las fantasías guiadas y la meditación, si te gustan esas cosas. Las fantasías guiadas consisten en que una se imagina a sí misma sin dolor… Si funciona, prueba a imaginar que ganas la lotería.

Polvos sueltos y compactos
Los polvos compactos bajo ningún motivo ni pretexto pueden servir como maquillaje de fondo, debido a que su especial textura obstruye los poros e impide la libre respiración cutánea. El polvo compacto es tan sólo un elemento de retoque, nunca un maquillaje total. Para hacernos una idea sobre lo que los polvos “sueltos” son en realidad, podemos imaginarnos polvos de talco, pero en lugar de ser blancos, en varias tonalidades, abarcando la gama que pueden presentar los diversos tipos de piel. Se les denomina así. polvos “sueltos”, para diferenciarlos de los compactos o prensados.
La aplicación de los polvos sueltos se hace después de realizar las correcciones necesarias al rostro, o sea. después de la aplicación de los moldeadores, porque su misión, además de matizar y dar un aspecto sedoso al rostro, es fijar los otros cosméticos.

Es importante tener presentes estas consideraciones en el momento de comprar éste y todos los demás cosméticos, porque puede suceder que por haber escogido inadecuadamente el producto el resultado sea fatal o no tan acertado como quisiéramos. En este caso lo más prudente es seguir el consejo de la esteticista o de la señorita de la perfumería.

La forma más correcta e higiénica de aplicación de los polvos faciales es la que se realiza con un cuadrado de algodón, ya que el tramado de éste sólo deja pasar las partículas mes atomizadas. Antes de aplicarse el distribuidor en el rostro es conveniente dar unos pequeños toques en el dorso de la mano, a fin de asegurarnos que el resultado será el correcto

¿cuál es la definición de demasiado abundante y demasiado frecuente?
Los médicos denominan menorragia al período abundante que aparece a intervalos habituales. (Si te parece una palabra imposible, prueba con la que se usa para los períodos abundantes pero infrecuentes: oligohipermenorrea.)
La mayoría de los libros de medicina y algunos médicos sugieren que existe un problema de menorragia si el período:
-dura más de 7 días;
-tiene lugar cada menos de 21 días; y/o