Estética

El ejercicio pone la sangre en movimiento otra vez, y ayuda a que no se estanque en los vasos sanguíneos de la pelvis. Cuando los síntomas sean severos, prueba a hacer ejercicio sin soportar el propio peso, como nadar o montar en bicicleta. Otro tipo de ejercicios deben practicarse por la mañana, antes de que las venas se engrosen; por ejemplo, un paseo a paso vivo o… un revolcón en el pajar. A veces, dormir con los pies de la cama elevados sobre ladrillos ayuda a aliviar los síntomas de la congestión pélvica.