Estética

Tal como ya hemos comentado anteriormente, los cutis con problemas deben ser tratados siempre por especialistas y en este caso hemos de ceñirnos a las indicaciones del dermatólogo y de la esteticista. Pero, también de acuerdo con lo que ya se ha hablado, puede hacerse una excepción. Nos referimos concretamente a la piel grasa, con poros muy dilatados, puntos negros y algún que otro granito aislado. De hecho este cutis no sufre acné, pero tiene una marcada tendencia a sufrirlo. Suele ser patrimonio de la adolescencia, pero, si no se cuida debidamente la anomalía puede subsistir y aun incrementarse con el paso de los años. Las personas con tales características epidérmicas han de observar una higiene escrupulosísima, no solamente facial (limpiar, tonificar, proteger..., esto desde luego) sino general, tanto en el género de vida como en la alimentación. La piel grasa es algo así como un caldo de cultivo para toda clase de gérmenes y bacterias nocivas, y es preciso desinfectarla externamente y evitar en lo posible, con comidas sanas y vida saludable, cuantas intoxicaciones puedan originarse internamente.
En el capítulo dedicado a endocrinología y nutrición trataremos ampliamente sobre regímenes alimenticios. No obstante, creemos oportuno incluir ahora un breve comentario sobre la alimentación que más conviene a una piel grasa con tendencia al acné. Las verduras, frutas frescas, ensaladas, carnes magras, pescado blanco, leche, yogur y huevos (estos últimos, con cautela), convenientemente combinados entre sí, son generalmente muy indicados para mejorar el aspecto de estas pieles. Un discreto consumo de legumbres, pan, queso fresco, mermeladas, miel y azúcar, también es admisible. En cambio los embutidos, picantes, conservas, carnes grasas, guisos muy condimentados, chocolate, pasteles, mariscos, café, alcohol y bebidas carbónicas, es aconsejable descartarlos del plan alimenticio de toda persona que quiera velar por la mejor apariencia de su piel, y muy particularmente si la piel es grasa. Tampoco el abuso del tabaco constituye un hábito particularmente “favorecedor”.